Neues Yogaseminar am 13. Januar – 19 Uhr

Themenschwerpunkte werden sein:

1.  Bei den Asanas: der individualisierte Sonnengruß – also ist für JEDEN etwas Passendes dabei!
2.  Pranayama: Die „Reibeatmung“
3.  Meditation: Schwerpunkt Meditation auf Kraftquellen sowie die Wandlung negativer Emotionen
4. Theorie: Atmung und Schmerz (Siehe Vortrag und Praxis in der 1. Stunde!)  / Atmung und Verarbeitung unserer negativen Gefühle
   Direkt am 13. Januar werden wir Schwerpunkt Theorie machen, aber bitte trotzdem die Matte und bequeme Kleidung mitbringen. Wir werden auch praktisch arbeiten!

Beginn: Dienstag, den 13. Januar jeweils von 19-20.30 Uhr

Ort: WI-Erbenheim – Katholisches Gemeindehaus Sigismundstraße im 1.Stock

Anmeldung und weitere Infos in der Praxis! – Neueinsteiger sind herzlich willkommen!