Klassische Massage

Massage Physio Wiesbaden

Die medizinische Massage

Massage ist eine beliebte wohltuende Therapie, der Mensch darf  „sich verwöhnen lassen“ … In den Verordnungen der Ärzte wurde sie zunehmend reduziert zugunsten der umfangreicheren, meist erfolgreicheren Krankengymnastik. Sie wird heute deshalb gezielt eingesetzt zur Schmerzlinderung, Vorbereitung und Ergänzung einer Krankengymnastischen Therapie. Ziele sollen sein u.a.:

  • Schmerzlinderung
  • bessere Durchblutung
  • Lockerung verspannter Muskulatur
  • Normalisierung / Entspannung der Faszien / Bindegewebe
  • Dehnung
  • Stoffwechselanregung
  • regulierende Wirkung auf Atmung, Blutdruck, Puls und Schlaf

Die klassische Massage ist ein Bestandteil des Heilmittelkataloges und kann von Ihrem ArztIn / HeilpraktikerIn verordnet werden.

Klassische Massage für „die Seele“

Berührung und entpannende Massagen berühren auch die Seele, das Bedürfnis des Menschen nach Verbundenheit. Es kann auch das eigene „Köperfühlen“ und damit Körpergefühl verbessern. Viele Menschen haben sich durch Traumen förmlich abgeschnitten von ihrem „Körperfühlen“ und können Bereiche ihres Körpers kaum noch oder gar nicht mehr spüren. Massage kann sich deshalb sehr positiv bei Stress wie auch psychischen Problemen auswirken.

Heiß geliebt und viel angewendet wird sie in der Prävention als Entspannungsmassage.

Massage im Stressmanagement

Massage ist ein wichtiger körperlicher Zugang im Stressmanagement und bei allen stressrelatierten Erkrankungen. Massage ermöglicht es, wieder einen positiven Kontakt zum Körper herzustellen, seine Signale besser wahr zu nehmen. Unser Körper ist „der Realitätsschalter“ in unserem Leben. Nur über ihn können wir uns und unser Dasein erfahren!

Nur durch ihn können wir bei Überforderung die vielfältigen Informationen erhalten, dass wir aus der Balance sind. Dies ist eine grundlegende Voraussetzung, um überhaupt in Stressspiralen eingreifen zu können.

Massage in der Schmerzbehandlung

Zu den Stresserkrankungen gehören auch chronische Schmerzerkrankungen, denn Dauerschmerzen verursachen auf allen Ebenen einen Dauerstress. Die Schmerzen reduzieren bzw. verändern die Wahrnehmung und damit das Körperbild. Dies reduziert sich teilweise bis ganz auf das Schmerzgeschehen. Positive, entspannende Erfahrungen mit dem Körper sind daher sehr wichtig, um dieses Bild zu ergänzen und zurück zu drängen zu können, um damit die Reduzierung & Fixierung auf den Schmerz = das Problem – zu reduzieren! Erst so werden wieder neue Wege frei sich anders & besser erleben zu können. Neue Bewegungsspielräume werden auf allen Ebenen gebahnt – auch im neurologischen System.