Letztes Update: 02. Dezember 2020 Was können Sie tun, um Stress und aufkommende Sorgen und Ängsten entgegen zu treten? – Die aktuelle Situation und unvorhersehbare Zukunft ist für uns alle eine Herausforderung. Corona fordert uns auf neue Wege zu gehen, alte Verhaltensmuster loszulassen und Neues zu lernen. Das beginnt schon […]
Aktuelles & Tipps
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Letztes Update 12.12.20 Immer aktualisiert & erweitert, bleiben Sie informiert! Aktuelle Praxisbedingungen vom 12.12.2020 hier runterladen: Inhaltsverzeichnis – wird mit jedem Update erweitert: 06. Juli: Die Corona-App 02. Juli: Mund-Nasen-Schutz – informative Links & Bezugsadressen 27. Mai: Mund-Nasemasken bei Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder Herzerkrankungen, Angsterkrankungen u.m. – […]
Letztes Update am 08.11.20 Inhaltsverzeichnis Links zu Zentralen Behörden & Aufklärungsvideos Die Corona-App der Bundesregierung So können Sie sich und andere schützen Wichtige Info zu Corona in eigener Sache Inspiration und Tipp zur allgemeinen Lage Links zu Forschungsthemen – wird ständig erweitert! 1. Links zu zentralen Behörden / Institutionen & […]
Achtsamkeit – Mindfulness: DAS Heilmittel für heute! Diese Frage werde ich beantworten, wie auch Achtsamkeit genauer erläutern, sowie zu einer praktischen Übung anleiten. Dieses Heilmittel kostet Sie nichts, nur etwas Aufmerksamkeit. Hier geht’s zum Artikel! Achtsamkeit Mindfulness
Lieber Leser, liebe Leserin, hier finden Sie einen ausführlichen Artikel zu meiner Nepalreise und meinen Erlebnissen. Viel Spaß beim Lesen! Nepal-Reise Ihre Helga Graf-Laubenthal
Schmerzhafte Verspannungen, Kopfschmerzen & Schlappheit? Ein einfaches Rezept – billig – schnell anwendbar und überall verfügbar… Wasser ist nicht nur unser Grundrecht für dass wir uns einsetzen sollten, sondern für uns Menschen ein bedeutendes Lebens-Elixier und Fitmacher Nr.1! Seit kurzer Zeit macht es endlich die Karriere die es verdient – […]
Wie kann ich mein Immunsystem für den Winter stärken? Sicherlich wissen Sie schon selbst vieles, nur die Umsetzung bleibt im Vorsatz stecken? Dazu möchte ich nur bemerken, dass das Auto so gut läuft wie man es pflegt. Wir denken immer wir hätten keine Zeit für uns, alles andere sei wichtiger… […]
Der Dalai Lama war am am Sonntag, den 12. Juli 2015 wieder in Wiesbaden und hat dort vor ca. 7000 Menschen im Kurpark gesprochen. Das Wetter war optimal und die Stimmung ruhig und entspannt. Die für mich beste Ansprache zu seinem Geburtstag hielt Claudia Roth. Sie war engagiert und begeistert und man […]
Zum1. internationalen Yoga-Tag finden Sie hier einen Artikel von mir Artikel zum Internationalen Yogatag. Hier geht es um die Vielfalt des Yoga-Angebotes, die verwirrend sein kann aber auch bereichernd ist. Eine persönliche Stellungnahme mit Tipps. einen eine Pressemitteilung des Bundes Deutscher Yogalehrender (BDY) BDY_Yoga_in_Deutschland. HIer erfahren mehr über den Stellenwert, […]
Nicht nur „dufte“ sondern auch heilsam für Körper, Geist und Seele. Sie wollen Unterstützung für Ihren Körper – z. B. bei Schmerzen? Sie möchten negative Stimmungen „aufhellen“? Sie wünschen sich eine bessere Konzentration? Lesen weiter im folgenden Artikel über Aromatherapie: Die Welt der Düfte – nicht nur dufte sondern auch […]