Tägliche Archive: 7. Januar 2015

3 Beiträge

Vortrag & Üben: „Bewußter Atem zur Schmerzreduktion“ am 13. Januar – 19 Uhr

Thema: „Atemübungen anstatt Schmerzmittel ? – Eine „Arznei“ mit positiven Nebenwirkung!“ Können Atemübungen Schmerzen lindern? – Ist es möglich mit unserem Atem Schmerzmittel zu reduzieren oder sogar unnötig zu machen? – Welche „Nebenwirkungen“ kann ich erwarten? – Wie funktioniert unsere Atmung überhaupt? – Welche Bedeutung hat sie für uns? – […]

Neues Yogaseminar am 13. Januar – 19 Uhr

Themenschwerpunkte werden sein:  Bei den Asanas: der individualisierte Sonnengruß – also ist für JEDEN etwas Passendes dabei!  Pranayama: Die „Reibeatmung“  Meditation: Schwerpunkt Meditation auf Kraftquellen sowie die Wandlung negativer Emotionen Theorie: Atmung und Schmerz (Siehe Vortrag und Praxis in der 1. Stunde!)  / Atmung und Verarbeitung unserer negativen Gefühle Direkt […]

Chronische Schmerzen & Verspannungen – Infovortrag zu HNC am 11. März – 19 Uhr

Thema: „Chronische Schmerzen & Verspannungen – möglichen Ursachen auf die Schliche kommen mit HNC.“ Hier geht es darum zu erfahren, warum Sie oftmals – auch bei regelmäßigem Training oder sorgfältiger klassischer KG – Ihre Verspannungen nicht loswerden oder dies nur kurzzeitig. Es geht auch darum, warum chronischen Schmerzen – z.B. des Rückens […]