Unter Veröffentlichungen finden Sie Zeitungsartikel und andere bereits veröffentlichte Artikel von mir zu den unterschiedlichsten Themen. Viel Spaß beim Lesen.
- Das Übel mit Gelenkschmerzen Arthrose
- Mit dem Schwung des Sommers gesund 08 2011
- Schmerz mein ständiger Begleiter
- Urlaubsreif nach dem Urlaub
- Atemübungen anstatt Schmerzmittel 01 2015
- Die Macht unserer Gefühle 10 2014
- Helga Graf-Laubenthal Artikel zu Muskelverspannungen
- Artikel zum Internationalen Yogatag Yoga heute in unserer Gesellschaft
- Heilung oder Symptombekämfung 03 2015
- CMD Knirschen Kiefergelenk
- Immunpower für den Winter – 1
- Immunpower für den Winter – 2
- Achtsamkeit Mindfulness
- Endlich Urlaub nix wie raus 07 2016
- Kinesiologie in der Therapie Der kinesiologische Muskeltest
- Meine guten Vorsätze und ich – warum es so schwer ist sie umzusetzen und wie es besser gehen kann
- Raus aus der Stressfalle Heartmath 1– Hier geht es darum was Stress im Körper macht und wie Dauerstress auf uns wirkt.
- Raus aus der Stressfalle Heartmath 2 Hier geht es speziell um die Funktionsweise unseres Vegetativen Nervensystem, also das Nervensystem, das alle unbewussten Vorgänge wie z.B. unsere Verdauung, Herzschlag, Grundmuskelspannung usw. reguliert.
- Raus aus der Stressfalle Heartmath 3 Hier im 3. Artikel werde ich näher auf Forschungen wie auf die Strategien von HeartMath eingehen. Was können wir maximal wirksam mit einem minimalen zeitlichen Aufwand in unserem Alltag tun?
- Homeoffice – Ursache für Schmerzen: Hier geht es um die Zusammenhänge von Beschwerden wie Nacken-Kopfschmerzen, Schulter-Arm-Syndrom, Tennisellenbogen, Rückenschmerzen und der neuen Belastungssituation im Home-Office. Hinweise und Tipps helfen Ihnen Ursachen zu erkennen und sie zu beheben. Verwenden Sie dazu die Home-Office-Checkliste.
- Homeoffice – Checkliste: Diese Ergonomie-Checkliste hilft Ihnen bei der Bestandsaufnahme von Schwachstellen Ihres Home-Office-Arbeitsplatzes. Sie können sie auch für die Besprechung mit Ihrem Arbeitsgeber verwenden.
- Helgas WinterPowerSmoothie: Hier finden Sie das Rezept mit einer detailierten Anleitung! Guten Appetit!
- Hildegards Energiekekse Rezept: Hier finden Sie das leckere Rezept für die Energiekekse der heiligen Hildegard von Bingen
24. EFT- Klopftechnik bei Stress für schnelle Entspannung:
25. Artikel über BurnOut und Yoga:
26. Artikel über den Mehrwert eines Asana in der Physiotherapie:
27. Artikel: Hilflosigkeit, Angst & Wut transformieren in Aktivität
28. ImmunFit durch den Winter
29. Mentale, emotionale und körperliche Gesundheit in Krisen