Wirkweise der ätherischen Öle
Ätherische Öle gelangen schnell in den Körper, wo sie ihre Wirkungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene entfalten. Wir nehmen sie über die Nase auf, worüber sie direkt unser Limbisches System 1) erreichen und ansprechen können.
Beruhigende Ätherische Öle
Das bekannteste ÄÖ ist hier Lavendel. Weitere ÄÖ´S sind Zerdernholz, Römische Kamille, Orange und Baldrian.
Schmerzsdämpfende Ätherische Öle
Bekannt ist Pfefferminze. Weiter ÄÖ`s sind u.a. Copaida, Fichte, Vetiver
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
Besonders Grapefruit, aber auch andere Zitrusfrüchte.
-> 1) Das Limbische System ist eine „Funktionseinheit des Gehirns und ist u. a. für die Verarbeitung unserer Gefühle zuständig.