Was Sie erwarten können
Die OP-Vorbereitung ist sehr individuell und hängt von Ihnen, der Art Ihrer Operation und den Umständen ab. Wieviel Zeit wir dazu benötigen, bestimmen Sie selbst. Günstig sind zwei bis max. vier Termine, aber auch ein Termin kann schon sehr hilfreich sein!
Folgende Themen und Techniken kann es beinhalten:
- Erarbeiten eines Übungsplanes zum Muskel- und Konditionsaufbau entsprechend Ihrer persönlichen Situation
- Anleitung zum Eigentraining. Es ist IMMER etwas möglich!
- Erarbeiten eines Vital-Programmes für Stoffwechsel, Atmung und Kreislauf für die Zeit im Krankenhaus
- Angebot von passenden Entspannungsverfahren
- Angebot von schmerzreduzierenden Techniken
- Besprechung der postoperativen Physiotherapie
- Klärendes, themenbezogenes Gespräch
Zeitpunkt der OP-Vorbereitung?
Wenn es die Situation erlaubt, kann es günstig sein, schon einige Monate vorher mit einem Trainingsprogramm zu beginnen. So können Sie in Ruhe selbst gezielt für Ihre Fitness trainieren. Ein früher Zeitpunkt ist optimal!
Aber auch noch wenige Tage vorher kann ich Ihnen viele Tipps und Hilfestellungen mitgeben!
Lassen Sie sich beraten – rufen Sie einfach mal unverbindlich an!