Hier werde ich sehr individuell immer wieder neue Mediationen vorstellen, mal bewegt, mal mit Gespräch, mal nur Tiefenentspannung – einfach zum Wohlfühlen! Sie können so immer wieder neue Ideen und Anregungen nach Hause mitnehmen. Wir können Erfahrungen austauschen, ich stehe für Fragen und bei Problemen zu Ihrer Verfügung.

Mir ist es wichtig, auch alltagstaugliche Meditationsformen zu üben. Nicht jeder von uns hat die Zeit in seinem beruflichen Alltag, sich regelmäßig auf sein Meditationskissen zu setzen. Auch soll diese Meditationsformen hilfreich sein, alltägliche Probleme und Stresssituationen besser zu bewältigen. Diese Mini-Meditationen sind immer anwendbar und dauern nicht lange. Sie haben aber einen guten “Trainingseffekt” auf unser Bewusstsein / Bewusstwerden.

Ort: Praxis – Kleingruppe 2-4 Personen

Termine: jeder 1. Donnerstag des Monats – ab dem 02.Februar 2017

Anmeldung: immer jeweils verbindlich bis zum Sonntagabend davor per Mail! 

Preis: 25 € pro Sitzung  –  Zahlung per Überweisung oder bar.

Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. Lesebrille , gerne eigenes Meditationskissen.