Laufschule: Nordic Walking

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Sie wollen etwas für Ihre Leistungsfähigkeit, Figur und Gesundheit tun?
Laufen ist einfach : In jedem Alter und auch bei körperlicher Einschränkung können Sie mit unserem Lauftraining starten. Wichtig ist allerdings, dass man richtig läuft. Bei uns lernen Sie, wie richtiges Laufen funktioniert.

Sie erfahren etwas über

  • Gesundheitliche Aspekte des Ausdauertrainings
  • gesunden und zielorientierten Trainingsaufbau
  • Materialkunde u.v.m.

Sie erlernen

  • Lauftechnik – individuell auf Ihre Probleme abgestimmt
  • Ausgleichende Übungen
  • Je nach Können -> Spezialtechniken

Gruppengröße:  2 bis 4 Personen
Beginn: nach Absprache
Termin: nach Absprache
Ort:  Praxis / Parkgelände